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Interview Sabrina, coach de couple : Comment faire durer mon couple ?

Interview Sabrina, coach de couple : Comment faire durer mon couple ?

Je suis ravie de donner la parole a Sabrina Malapelle sur ce blog. Elle est coach consultante surtout aupres des couples, et j’avais besoin d’avoir son regard de technique sur le sujet. Sabrina reste elle-meme en couple depuis 17 annees.

Voici la premiere interview de Un Couple Qui Dure, incontournable et a ne point manquer ! Tu sauras tout en la matii?re qui t’interesse, a savoir : comment faire afin que mon couple dure ?

Sabrina, peux-tu te presenter de suite, ainsi, cela t’a conduit a i?tre coach ?

J’ai d’abord exerce en tant qu’infirmiere, des l’age de 22 annees. Puis j’ai fera des etudes de theologie qui m’ont conduite aupres du pastorat. Dans ce cadre, j’ai accompagne des couples et suivi des formations en relation d’aide.

Dans mon metier d’infirmiere je ne pouvais gui?re pleinement vivre cet aspect relationnel. Or, ce que j’aime http://www.datingmentor.org/fr/mexican cupid-review/ c’est pouvoir prendre le temps au milieu des chefs d’entreprise, des accompagner dans leurs problematiques de fond… C’est Afin de cela que je me suis lancee dans votre formation de coach. J’ai pu en direct mettre en pratique les outils avec des couples que j’accompagnais, puis J’me suis lancee en tant que consultante ! Je collabore en supervision avec ma grande amie psychologue Michelle Jourdan. C’est precieux de pouvoir echanger nos regards et avis via quelques situations.

Sabrina Malapelle, coach de couple

Y a-t-il un probleme de fond qui revient souvent dans les couples en difficulte que tu accompagnes ?

Si je devais dire une chose qui recoupe l’ensemble des autres problemes, c’est ma communication. Notre difficulte qu’ont les couples a se rejoindre dans votre que l’autre vit, la difficulte a se rencontrer et a se retrouver dans ce que l’autre ressent pour i?tre capable de s’aligner. Chacun tire la couverture vers lui et c’est la que les problemes se presentent.

Apres, les problemes qui sont souvent des facteurs declenchants de votre defaillance sur un plan communication, alignement et complicite, sont :

  • le sexe,
  • l’argent,
  • l’education des enfants,
  • et la belle-famille.

Comment savoir si mon couple est « recuperable », si votre n’est nullement deja trop tard ?

J’imagine que si les deux individus veulent sauver leur couple, rien n’est impossible. On peut a tout moment reconstruire Notre relation, des l’instant ou Il existe un but commun, si le couple reste vraiment determine a votre que ca marche.

Par contre on doit etre deux. S’il n’y en a qu’un qui se bat, i§a ne fonctionne nullement. Ne serait-ce que par respect aussi vis a vis de l’autre qui ne le veut nullement… Parce qu’il y a une dimension de respect et de liberte aussi dans le couple ! On n’est jamais fusionnels, on ne s’appartient aucune maniere egocentrique. Il faudra qu’il y ait une volonte commune pour que i§a fonctionne.

Comment sauver le couple si mon/ma conjoint.e est parti.e ? Comment le/la faire repasser ?

On ne force pas un etre humain, aussi precieux soit-il Afin de nous. On va pouvoir se battre pour le recuperer en lui temoignant des mots d’amour, des actions qui montrent le souhait de le voir rester et apporter une autre chance a cette relation. Mais l’autre est i  chaque fois libre et en droit de refuser.

Quelles solutions de « derniere chance » tu proposes ?

Cela pourra s’averer reellement utile d’etre suivi par un coach ou un conseiller, quand le dialogue n’est plus possible.

Une tierce personne peut Di?s lors :

  • aider le couple a prendre d’une hauteur sur la ou nos situations en apportant d’la moderation, de l’apaisement a toutes les conflits eventuels,
  • permettre de determiner franchement le fond du probleme,
  • tenter d’aider le couple a repartir ensemble vers de nouveaux horizons et si possible dans la meme direction.

De mon cote, j’aime beaucoup partir dans 6 mois de coaching. On se retrouve l’integralite des 15 temps, le temps de digerer la seance precedente. On commence par faire le point sur l’histoire des deux individus, il faut au fond des choses, leurs parents, grands-parents… un coup l’anamnese terminee, on definit un objectif. C’est important d’avoir une ligne directrice du debut a J’ai fin du coaching. L’optique ne va etre aucun bien regler, mais de partir du present et d’aller aupres du futur.

Lorsque l’on a deja reussi votre objectif en couple, on est super encourages ! Parfois, 6 mois prochainement, le couple voit qu’ils ont bien evolue et souhaitent se Realiser accompagner dans d’autres objectifs ou problematiques.

Si votre couple n’a pas de probleme particulier, comment faire d’la prevention ? Comment Realiser afin que mon couple dure ?

Je chope que c’est super d’effectuer des debriefings hebdomadaires, parler des domaines du couple qui sont essentiels et qui pourraient generer aussi des tensions. Dans votre couple, chacun a un background tout autre, chacun va avoir sa facon de voir l’education des enfants, la sexualite, la maniere de gerer l’argent, ou meme l’existence. On a des facons differentes de fonctionner, donc c’est super important de se avouer 1h de rendez-vous par semaine ou on parle de bien et cela nous tient a coeur. Ca permet de maintenir la communication et l’echange dans la relation.

Et je suis aussi pour les debriefings avec des personnes exterieures. Pour la part, je le vis dans mon couple avec un ami psychologue, qu’on affectionne particulierement, qui reste assez exterieur a les vies enfin car on ne le voit que au cours des debriefings un coup via an. C’est une occasion de faire un retour concernant l’annee vecue, aupres de quelqu’un de confiance, et d’eventuellement retirer les des petits grains de sable qui se seraient deposes, ainsi, puis de repartir dispos pour une nouvelle annee ! En tout cas, pour nous ca marche super beaucoup. C’est l’occasion d’etre ouverts aupres d’une tierce personne (de confiance, c’est tres important), cela vais garder humble aussi via le couple et J’ai relation. Cela nous donne un regard exterieur, ainsi, quand c’est un regard d’experience et bienveillant c’est franchement magnifique.

Es-tu d’accord au milieu des 6 bases pour un couple qui dure presentees dans votre blog ?

J’suis d’accord avec l’ensemble des bases !

Juste 1 petit bemol dans l’exemple donne i  propos d’une Communication Non Violente. Utiliser le « je » (i  la place du « tu » accusateur ») est en mesure de generer un mecanisme de defense quand meme… J’ai CNV c’est complique, on pourra en reparler ! ??

J’enleve l’exemple dans l’article aussi, merci ! Derniere question : Comment bien preparer sa life de couple ?

Veiller a alleger ses valises personnelles avant le mariage, en ayant fera une activite sur soi. C’est i  mon sens le meilleur moyen de bien preparer le mariage. Apres avoir regle les blessures du passe, les conflits interieurs, on est plus en mesure d’accueillir une telle autre personne si precieuse qui rentre dans notre life.

Bravo pour toutes ses reponses vraiment instructives, avec surtout ces 2 cles fondamentales Afin de qu’un couple dure : communiquer et debriefer !

Bonne continuation a toi dans ton activite de coaching ! ¦

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